灵媒全屏设置其实很简单🦈🍬🐐♋️，核心答案🌵🌝  👺：按Alt+Enter强制切换全屏🏙🐟🕌 🕟🐨，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🚠🥤 🙀🦅、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🚙👵 🛐，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🍅🕸🔑 ⛈♒️。这样操作后基本能解决黑边🏵 😞♎️、画面拉伸或帧率不稳的问题🥄🧁💸 ✴️🐌🖐。下面我按步骤拆开讲🚚 🌝🌲，每一步都带菜单路径和具体数值🖲☀ 🌒🥎，照着做就行🍊 🕡🦉。

第一步🏖♈️🌞⚡️：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🎑🕦 ♏️💢🐘，如果默认是窗口化或无边窗口🍴 😎，别急着进菜单🚞🥟🏈🦆🆔。先按一次Alt+Enter🚂🏝 🤚🍋🌛，画面会立刻切换成全屏🖲🏰🧒 🍘。这一步是临时强制🕌 ❤️，不成功的话说明游戏在后台有冲突🕋🚨🌞🌿🌩。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器☘🍖🍶🍬，找到灵媒进程🈯🏙  🦃💓🌿，右键“转到详细信息”📺🕚，确认它没有卡在“无响应”状态⏲🚚🍌😎。如果快捷键无效🚢👦🍣，直接去游戏设置里手动改⛴🏖 🐩🐾：主菜单→选项→视频→显示模式🍝🍆🗺🍧🍹，选“全屏”🈸☎️ 🤭🐦，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🚜🏘🕟 🌥🖤。注意🚞🗑🛢 ♍️，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🍔🥗🈺 🥞，更新显卡驱动到最新版能解决🗺🆔。

第二步🏚🌺😶🐨😐：调整分辨率和屏幕比例🍤 🐼，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🖨🍶🤚🚳😆。进视频设置🚃🚂🧓 😙🍻☀️，找到“分辨率”选项🌺📞🥦 ✨，下拉选你显示器的原生分辨率🍓 🥃🦎。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🈹🚝 💜😥，2K选2560x1440🗺 🤤🐞。如果列表里没有原生分辨率🍚🚄🕘🐤，说明显卡输出模式有问题🚞   🐳。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🏨🌅 🌧，先把桌面分辨率设正确🚒🕌 ✡️🐡✊，再回游戏里选“全屏”模式🌡🍭🌏 🍡。另外🉑🐝♻️🐘🐅，屏幕比例选“自动”或“16:9”🚀🦂🆎🥀，别选“拉伸”🌡⁉️，否则人物会变扁🌽🌜🅱️。调整完保存💒🌁🙅 🤜🍹，黑边基本消失🚈🎂♉️🥔🈴。

第三步🍁🧐💓：锁帧并开启垂直同步🛫🚔🌈👎，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🥔  🚷🏉🦛，特别是场景切换时容易掉帧🥛 🍉🍨🌷。先到显卡驱动面板里锁帧🚌 🍈：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🦜🚲⛽️👉🕣♎️。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🚈 ♍️🍥🏈，数值填60🍯🥬 🎍⚱️🌿。然后回到游戏内视频设置🕚🍿🧑🐘，找到“垂直同步”📟🛢 🍛，选“开启”🏡🚎 🐊😠。别选“自适应”或“关闭”🕐 🍵😢，否则画面撕裂🍒🚄⛲🍷。如果锁帧后仍卡顿🍓🥢 👈👺，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🦟🏫♒️🐓，在“图形质量”里把光追选项关掉🐜🥙 ⛎♑️🍧，能提升10-15帧⛺🛡。

第四步🦂🕘🏯 🙏😟🦀：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🎳 ✨，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🌳 ☮️👇。解决方法👧💮😷：进游戏前🥬🛬 ‼️🐾，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”📐⛳️，让游戏只识别你主玩的显示器🌶🎛 🥒🧡。进游戏后开全屏🕜🍘🍕🥗，如果画面跑到副屏🔵 ✍️，直接按Alt+Enter切回窗口🏛🦢🌵🌸，再切一次全屏⛲💽 🕷☢️，系统会纠正🐊🌓。如果还是乱跳🆗🛫 🍷，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🈂 🐨🦡。注意🌷 🍨☝️，双屏下帧率会受影响🌉🍯🦐🎣，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🎬 🌿，玩完再插🌅🕍 🌨🍸。实测这样能减少输入延迟🕓🥥 🍅。

第五步⛺️🚂 🦅📛：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🈚🎡👌🈸，灵媒全屏设置后直接黑屏🆙🍹🙌。别慌🏎📟 🐋，按Alt+Enter切回窗口模式🚂🈴 ☮️，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🏰🚞🔦🥂🏈。之后重启游戏⛪️👁 🥩，先不要进全屏🏠 ☢️🍿，把图形质量预设调为“中”🚔🚒🤣🆑🐖，再切全屏🚧👧。如果还黑屏🌺🦍🐊，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🎡🌕🕋 🦙🥍，用记事本打开GameUserSettings.ini🍠 🤡🔆🐂，把bFullscreen=True改成False🧔🕕🎿 🤘，bBorderless=False改成True📹🏣🗜 🤞，保存后启动游戏🦴🌿🍰🕖，再从菜单内切换全屏🕥🤡✍️。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🈷🎠🤑💥。如果按上述步骤操作后仍有问题🙋🍬😉🌛😳，检查系统是否开启了HDR🥗🧑☯️，先关掉再试🍿⛱🕥✡️🌪。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”⛺️🍰 🉑🦟，避免游戏中途降频🚠🐲🦎😨。