缺氧前期最核心的答案就是：别急着扩张，优先稳住氧气、食物和水源。开局选3个技能互补的小人（挖掘、建造、研究各一），第一天就造出简易卫生间和手动发电机，第三天之内必须挖到第一个水泉或冰原。记住，前30个周期你的首要任务不是科技攀高，而是让基地不饿死人、不憋死人。下面我把从选人到初步循环的每一步都拆开讲，你照着做就能平稳度过最脆弱的开局阶段。

选人阶段：这3个属性组合最稳，别让小人带“胃胀气”

开局给你的5个小人里，优先挑带“挖掘兴趣”+“建造兴趣”的，第三个必须带“研究兴趣”。属性上，挖掘和建造值至少4点以上，体质最好有“铁胃”或“早鸟”这类正面特质。千万别选带“胃胀气”“放屁虫”这类负面特质的小人，前期气体管理本来就难，一个屁能让你基地二氧化碳飙升。具体操作：按“人员”面板看技能树，挖掘和建造两条线在前期最实用——挖掘决定了你能多快挖到水源，建造决定了你的管道和电器能不能及时搭好。

前5周期：先搭厕所和发电机，再铺床和氧气扩散器

落地第一件事：暂停游戏，规划一个4x3的卫生间区域，用“卫生间”建筑（需要手动建造）和“洗手池”组合。记住，洗手池必须放在厕所出口方向，否则小人带着脏手去吃饭会染病。然后造一个“手动发电机”加一个“电池”，保证灯光和“氧气扩散器”的电力。氧气扩散器是前期唯一靠谱的供氧手段，每周期耗藻类100克左右，建议开局就造两个。生活区铺4张“床铺”（别用“软垫床”，前期浪费材料），床铺方向朝下，效率更高。头5个周期别挖太大，只挖出生活区+卫生间+发电机室，大概20格宽就行。

第6到20周期：挖水是第一优先级，找到“低温蒸汽喷泉”或“水泉”就稳了

这个阶段你的“藻类”储备开始告急，氧气扩散器会吃掉大量藻类，同时小人每天喝水也消耗“水”。所以第6周期开始，派挖掘最高的那个小人朝基地下方或侧方挖，目标是在第15周期前找到第一个“水泉”（低温蒸汽喷泉或普通水泉）。具体路径：先挖一条2格高的通道，每挖5格就放一个“梯子”防止坠落，同时用“气体管道”暂时排开二氧化碳。如果运气好挖到冰原，优先挖冰块造“融冰器”或直接拿“冰雕”放水里化水。找不到水泉就挖“污氧泉”或“盐水泉”，配合“脱盐器”也能撑一阵子。记住，水不够时让小人优先喝“净水器”产的水，别直接喝污水。

第21到40周期：建“藻类蒸馏器”和“堆肥箱”，解决食物和氧气瓶颈

这时候你的“藻类”可能只剩几百千克了，别慌，造一个“藻类蒸馏器”（需要研究“农业”科技）来把“泥沼”里的藻类提炼出来。同时，食物方面，初期靠“泥沼莓”或“米虱木”是不够的，优先种“刺花”或“虫树”，这些作物生长快、耗水少。具体操作：挖一个4x6的种植区，铺上“农业砖”，种上4棵“刺花”就能满足3个小人的食物需求。另外，造一个“堆肥箱”回收小人粪便和腐烂食物，产生的“肥料”能加速作物生长。这个阶段最容易死人的原因是“二氧化碳堆积”，记得在基地底部挖一个“二氧化碳收集坑”，用“气体泵”把二氧化碳抽到“藻类罐”或直接排到太空。

第41到60周期：转“电解器”制氧，建“水循环系统”实现半自动

当你的“藻类”彻底耗尽时，必须切换到“电解器”制氧。建造一个电解器需要“金汞齐”（从“金矿”提炼）和“水”，所以你要确保水源充足。电解器产出的氢气会飘到顶部，别浪费，用“氢气发电机”回收发电。具体布局：电解器放在基地中部，上方留5格空间放“气体泵”抽氢气，下方接“液体管道”把产出的氧气送到生活区。同时，建一个“水循环系统”：用“净水器”把污水净化后送回“水池”，再用“液体泵”输送到电解器和“卫生间”。注意：净水器需要“过滤介质”（比如“沙子”或“碎岩”），前期挖到的“砂岩”别乱扔，全熔成沙子存着。

第61到90天：科技攀“太空服”和“石油”，为中期过渡做准备

这时候你基本已经实现了氧气、食物和水的自给自足，可以开始研究“太空服”科技（需要“研究站”+“超级计算机”）。太空服能让小人安全探索高温区（比如“岩浆区”），为中期挖“石油”和“地热”铺路。同时，把“石油提炼机”造出来，石油是中期发电和塑料生产的关键。记得在基地外围建“气闸”防止气体泄漏，用“自动化线”控制电解器和发电机的开关，避免电力浪费。这个阶段最容易翻车的是“过热问题”，电解器和发电机附近温度会飙升，建议用“隔热砖”包裹，或者直接建在“冰原”附近降温。

记住，缺氧前期最忌讳贪快，每10个周期检查一次氧气、食物和水的存量，哪个低于100千克就优先补哪个。别让小人连续工作超过3个周期，休息不够会导致“压力崩溃”。按照这个节奏走，90天后你的基地就能稳定运行，可以放心去探索更深的区域了。